domingo, 24 de julio de 2011

VACACIONES DIFERENTES




Lo más difícil durante las vacaciones es saber DESCONECTAR,  intentar llegar de nuevo al trabajo con las pilas cargadas para afrontar otro largo año. A veces volvemos con la sensación de no haber disfrutado plenamente de las vacaciones. Por eso, aquí van algunos consejillos que te vendrán bien tanto si te quedas en la ciudad, como si vas a la playa o al campo…



OLVIDA EL DESPERTADOR, llevamos todo el año escuchando ese insistente ruido cada mañana, por qué no dejar que el cuerpo siga su ritmo biológico durante esta época, que los rayos de sol que entran tenues por la ventana nos vayan desperezando cuerpo y mente. Tómate tu tiempo para levantarte y piensa en todos los buenos momentos que te esperan, todo optimismo. Levantarse con buen humor hace que afrontemos el día de otra manera.



Recarga pilas con un BUEN DESAYUNO, proteínas, hidratos, fruta… Disfrútalo al aire libre si tienes terraza, o con el periódico, o rodeado de tu familia, charlando con tu compañero. Se trata de ir lentamente sin pensar en qué tienes que hacer después, eso ya lo hacemos durante el resto del año. Un buen desayuno mediterráneo, con pan, aceite de oliva, jamón, café con leche desnatada, un zumo recién exprimido. Invierte todos los sentidos en tomarlo. Ahora ya has recuperado la energía después de las horas de sueño.





Aprovecha el tiempo que tienes de sobra (estás de vacaciones) y da un PASEO por el parque, la orilla de la playa… Estimularás el organismo, lo tonificarás, quemarás calorías, te relajarás, pensarás, encontrarás el equilibrio perdido. Qué más se puede pedir!!






Por qué no disfrutar de un SPA CASERO, tras el ejercicio qué mejor que una ducha refrescante con la música que más te guste. Aprovecha el momento para depilarte, hay productos que los puedes utilizar durante el baño: cuchillas, cremas depilatorias resistentes al agua… Ponte una mascarilla facial que tendrá doble efecto con el vapor generado y mientras, exfóliate el cuerpo para eliminar las células muertas y conseguir un moreno homogéneo. Son pequeños gestos que puedes hacer durante la ducha y harán que luzcas radiante. Tras el baño, hidrátate bien, elige tu producto favorito con las propiedades que más se adapten a tus necesidades, reafirmantes, nutritivas, anti celulíticas, anti estrías, hay un amplio abanico en el mercado donde elegir. Aquí os dejo algunas de las que yo utilizo y a precios muy asequibles:








Llegados a este punto, tenemos las pilas cargadas al máximo, hemos dormido bien, hemos tomado un desayuno completo, hecho ejercicio y estamos perfectamente depiladas y con la piel suave. Es el momento de arreglarse y disfrutar de lo que más deseemos: ir a un museo, bajar a la playa, ir de tiendas, ver a una amiga. Lo más importante es hacer lo que nos apetezca en cada momento, eso es lo que hay que hacer en vacaciones... Prohibido estar toda la mañana enganchada a la TV, o estar todos los días haciendo recados y limpiando (deja estas tareas para compartir con los tuyos y no todos los días de la semana, aprovecha para unificar lo más tedioso de la semana en una o dos mañanas y apenas lo notareis)



A la hora de la COMIDA, no se trata de estar a dieta constantemente, date un respiro. Podemos comer de todo saludablemente, a quién no le apetece un gazpacho fresquito y una paella, o unas sardinas asadas a pie de playa. Hay que saber alimentarse incluyendo todos los grupos de comida (fruta, verdura, proteínas, hidratos, lácteos, legumbres) y dándonos un capricho de vez en cuando. No creo que sea más sano el no tomarnos un helado que el quedarnos con las ganas.





SIESTA, a todo el mundo le gusta y está demostrado que media hora de sueño aumenta la energía y descansa la mente. Busca un lugar tranquilo y en penumbra, no totalmente oscuro y échate un ratito corto, afrontarás el resto del día con otro ánimo. Eso sí, no es aconsejable alargarla más de treinta minutos pero sí tomate tu tiempo para despertarte, ya que si no podrá tener el efecto contrario, y aflorará el mal humor, que en esta época se trata de desterrar.






Dedica TIEMPO  a tu entorno familiar y social, llama a esa amiga que casi nunca ves, disfruta  los momentos con tus hijos, hermanos, padres, atendiendo a cada conversación y a cada detalle, así valoramos más lo que tenemos. El resto del año asistimos a estos instantes como zombies, no nos paramos a escuchar, a sentir, a tomarnos nuestro tiempo para charlar animadamente. Engánchate a un buen libro, ponte tu CD favorito, disfruta de un momento de intimidad y soledad contigo misma. Te ayudará a ser más consciente de tu realidad, a relajarte, a tomar decisiones sobre tu vida. Es algo que deberíamos hacer todos los días del año, pero la falta de tiempo nos impide meditar.






RENUÉVATE tras un día de playa, baño relajante con tu aroma favorito, mascarilla en el pelo, aftersun. Arréglate: píntate las uñas de manos y pies, hazte una trenza de espiga, muy de moda este verano, ponte unos buenos tacones y luce bronceado. Tu autoestima se verá reforzada y te sentirás mejor contigo misma y eso se trasmite a los demás.






En verano no hay que ser estrictos ni en horarios, ni en alimentación, pero sí hay que encontrar un equilibrio en lo que hacemos para mejorar nuestra salud física y mental y que realmente a la vuelta de nuestras vacaciones nos sintamos renovados, con el sentimiento de haber disfrutado y descansado al 100 %.



sábado, 16 de julio de 2011

DESCUBRIENDO ESSENCE

Hace tiempo que veía en muchos blogs y vídeos de belleza de youtube esta marca de cosmética y tenía muchas ganas de probarla, calidad a precios de risa y mucha variedad en formatos y tonos, además de toda una gama de productos de tratamiento… El problema era que por muchas cadenas de perfumerías o grandes almacenes que visitaba en Sevilla nunca encontraba el preciado stand. Investigando por Internet me enteré que en algunas tiendas de la cadena Bodybell la tenían, así que un día de tiendas por el centro y de pura casualidad en el Bodybell de la Calle O’Donell ocurrió el milagro.


Aquí os dejo bastantes adquisiciones, sus precios y mi opinión al probarlos, solo he ido dos veces pero a estos precios…


-          Forget it! 3 en 1 concealer: Paleta de tres colores correctores, verde, rosa y beis, la textura es cremosa, no grasa, y se funde muy bien al contacto con el dedo y la piel. Los granitos, manchas, venitas y ojeras desaparecen. Su precio es de 2.99 €.   




-          Soft & Natural Make Up Nº 2 Sand Beige: base de maquillaje en tono natural, ha sido todo un descubrimiento, es cubriente pero imperceptible a la vista y deja un aspecto saludable en la piel, no es grasa y a mí al menos me dura todo el día de trabajo, tiene lo mejor de una base pero sin el engorro que suponen algunas bases en verano, es como si llevaras una hidratante pero cambia y unifica el tono de la piel al instante. Y encima su precio es de 3.99€, ¿se puede pedir más?




-          Stay Natural concealer Nº 2 Soft Sand: Me encanta, sobre todo el packaging, es como un bolígrafo, para que salga el producto se gira la parte de arriba y el pincel es flexible y con el suficiente pelito para permanecer uniforme. Yo lo estoy utilizando también como iluminador. Su precio es de 2.49 €






-          2 en 1 kajal pencil 01 Black and White: Necesitaba un lápiz negro y me encontré con este dúo, el kajal es como cualquier otra marca y al igual que ellos también dura muy poco en la waterline, pero cumple con las expectativas. El blanco lo utilizo en el lagrimal y la línea de abajo para agrandar la mirada. Su precio es de de 1.49 €




-          2en 1 kajal pencil 02 You & I’vy: Dúo en tonalidades verdes, le dan a la mirada un look sorprendente, con cualquiera de ellos y un gloss, tienes un maquillaje fresco e irresistible. Precio 1.49 €




 

-          Metallic eye pencil 01 black knight: Es una línea de lápices de ojos con brillo metalizado, a pesar de ser black knight el tono es azul noche. Muy bonito. Su precio 1.99 €




-          Black manía carbón black liquid eyeliner: Otro gran descubrimiento, sobre todo por el formato de su pincel, es increíble, no son pelitos, es como una goma flexible con punta, diría que silicona, es casi imposible equivocarse en el trazo, muy preciso, casi como un lápiz. Muy duradero. Su precio es 2.99 €




-          Black Manía carbón black volumen mascara: Al igual que el eyeliner se ha convertido en uno de mis productos favoritos, separa y duplica las pestañas, las curva, y no deja grumitos. Su precio 3.49 €




-          Lash & brow gel mascara: Fijador transparente para pestañas y cejas, yo lo utilizo para las cejas, pero cuando apenas he llevado maquillaje me lo he aplicado en las pestañas y las intensifica y ordena, da un aspecto más cuidado a la mirada. Precio 2.49 €




-          Sombras: de momento he comprado estas, pero además del formato mono-sombra y quattro, también hay dúos, hay infinidad de tonos, mates, con brillo, metálicos, smoky. Te pierdes…

Las mono sombras tienen un precio de 1.99 €

El precio de las sombras Quattro es de 3.99 €


            Sombra Quattro 06 Rock Ángel





            Mono sombra 06 Metropolitan Sparkling effect




            Mono sombra 14 Irresistible metallic effect




-          Silky touch blush Nº 40 natural beauty: El tono es muy bonito (tierra con toques rojizos) y lo que más me gusta es que dura todo el día de trabajo intacto. Precio 2.99 €




  
-          Lipliner 08 Red Blush: Es un perfilador muy básico en tono rojizo, entre semana no me delineo los labios pero las noches de fin de semana sí me gusta, ya que bajo mi punto de vista se agrandan, perfeccionan y el labial dura más. El rojo es uno de mis colores para labiales en fin de semana. Tengo varios y éste lo puedo utilizar con casi todos… Su precio 1.49 €




-          Stay with me longlasting lipgloss 02 My Favorite Milkshake: Un gloss de larga duración y muy natural. A mí no me ha durado mucho más que el resto de gloss, pero solo por su tono jugoso y natural y por su olor ya merece la pena… Os muestro el aplicador bastante útil y original. Además su precio es de 2.79 €.





-          Labiales, todos a 2.79 €


Nº 53 All About Cupcake:




Nº 41 Femme Fatale:




Nº 40 Look at me! :




Hay cantidad de colores, todos con un olor que dan ganas de comértelos…


-          Esmaltes: Precio 1.49 €. Estos son de secado rápido, pero hay más formatos y de mayor tamaño. Lo mejor su variedad de colores e intensidad. Yo de momento me he cogido estos:


Nº 08 Ultimate Pink



Nº 34 Walk of Fame




Nº 39 Lime up!




    Como veis mi primera impresión de la marca alemana es muy buena, y es que es muy raro encontrar un maquillaje de calidad y a este precio. El único inconveniente: el stand está casi siempre vacío, y es que los productos vuelan… Además hasta la fecha no he encontrado ningún BodyBell en Sevilla que tenga también el stand de tratamiento (manicura, pedicura, tratamientos faciales, brochas…) y es que si echáis un vistazo a su web (ESSENCE) y pincháis en la pestaña de productos veréis a qué me refiero.


    ¿Qué opináis de esta marca? ¿Habéis probado otros productos? ¿Alguien ha encontrado algún sitio en Sevilla dónde haya stand de tratamiento? Yo seguiré buscando y si doy con él seréis las primeras en saberlo…

domingo, 10 de julio de 2011

DÍA DE REBAJAS

Ayer me levanté temprano y con la misma sensación que lo hacía de niña cuando venían los reyes magos y sí, amigas, era día de REBAJAS.



Coleta alta, pitillos vaqueros remangados, camiseta básica negra de HYM semitransparente, bolso y bailarinas negras. Como única joya mi casio plateado.



Mi primera recomendación para ir a las rebajas es IR CÓMODA, no es que vayamos a correr una carrera de obstáculos, pero casi, yo opto siempre por recogerme el pelo, además de por el calor que tenemos ya a estas alturas, para mi es más fácil el probarme la ropa con el pelo recogido ya que lo tengo bastante largo. El bolso no debe ser muy grande pero tampoco pequeño, y por supuesto estilo bandolera para dejar las manos libres, en el mío he metido hoy dinero y tarjetas (lógicamente), llaves de casa, móvil, pañuelos, carmex para mis labios, gafas de sol (hoy he escogido un modelo retro en azul, a juego con mis vaqueros y mis uñas azul eléctrico), botella de agua fresquita y la lista con lo que realmente necesito para completar mi armario esta temporada.





Esta es mi segunda recomendación, HACER UNA LISTA con lo que realmente necesitamos,





esto es muy importante ya que al final llegamos a casa con prendas que a lo mejor solo podemos utilizar en uno o dos outfit y no van para nada con lo que ya tenemos de otras temporadas, por lo que además de no poder completar el look de la nueva prenda, te quedas sin completar los que ya teníamos. Así que al final gastarás el doble para ir haciendo un armario con sentido. Mi lista era larguísima pero al final la compra se ha quedado en:



·         Vaqueros fluor, estaba entre azul y rosa, pero al llegar a Zara ví los dos colores, eran en pitillo, elásticos y con cremallera en los tobillos, ideales, pero al probármelos y ver que no estaban rebajados opté por los azules ya que tengo otros rosas de hace varios años un poco desgastados eso sí, pero con algunos arreglillos pueden quedar de nuevo perfectos.

Tenía pantalones fluor ya en colores cálidos, rojo y rosa como he dicho, pero quería unos en color frío, por eso decidí al final quedarme solo con los azules.

Estos pantalones los puedo conjuntar con toda clase de camisetas, amarillas, blancas, negras, beis, verdes… a este azul le va casi todo, y qué decir de los complementos, ya tengo pensados infinidad de outfits con ellos. Por eso es tan importante hacer la lista, así sabes exactamente que te falta para utilizar más lo que ya tienes.









·         Vaqueros talle alto acampanados, se los vi a la Hilary Duff en una revista, no es que yo sea muy fan de sus looks, pero estos pantalones me encantaron, además hacen las piernas larguísimas y necesitaba algo en talle alto para dar más uso a las miles de camisetas cortitas que ya tengo. Los encontré también en Zara, estos sí que estaban rebajados, de 30 € a 15.95, así que me han encantado doblemente.






·         Camiseta en color tierra rojiza, he conseguido una en HYM a 7.95, quería una en este tono porque tengo bastantes bolsos y zapatos en tonos tierra y beis y le van perfectos a este color






·         Seguimos con los pantalones y con HYM, he encontrado unos de talle alto en color arena, con cremallera invisible, perfectos para el trabajo, y con un top y tacones más atrevidos ¿por qué no también para el fin de semana?, casi 10 € rebajados...









·         Reloj fluor, los ví en Stradivarius, los tienen a 15 € aproximadamente y son  pequeños y de metal, blancos, rosa, rojos, azules, violetas, son bastantes monos, pero además de que les veía la correa muy larga, no era el tipo que estaba buscando, lo que yo quería era un poquito más grande, en mezcla de plástico y metal y un poco más masculino. Pues adivinad donde lo he encontrado, en el Opencor, por tu compra mayor de 10 € te vale solo 5.95 €, son mezcla de silicona y metal, la esfera es de acero, son resistentes a las salpicaduras de agua y los tienen en dos tipos de azul, verde ácido, rosa, blanco y negro. Yo he pensado que el azul más oscuro es más ponible también en invierno y va más con mi estilo y con mi ropa, así que me he cogido ese color, pero no descarto cogerme el rosa la próxima vez que vaya. ¿Qué os parece?







Otras cosas de mi lista eran: Colgantes larguitos, últimamente los veo mucho y la verdad me parece que actualizan cualquier look, los que tengo están ya un poco pasados y quería comprarme algunos más, sé que hay  uno en HYM, doradito con dos alas, a 4.95 pero no quedaban en la tienda del centro. Así que seguirá en mi lista. Pendientes (para actualizar los que tengo), bolso negro (un poquito más grande del que ya tengo y más clásico, menos rock), bolso beige tipo cartero, gafas con montura blanca o beige, maxi anillo, algún zapato plano (no tengo muchos y últimamente me estoy haciendo adicta) y un vestido negro que también me lo pudiera poner en invierno con blazer y medias. Pero a pesar de buscar todo esto y encontrar cosas parecidas no he visto justo lo que tenía en mente por eso he preferido dejarlo y seguir buscando lo que yo creo me irá perfecto para completar mi armario esta temporada. Esta sería mi tercera recomendación, no coger algo que realmente no te llene porque se parezca a esa prenda perfecta que andas buscando. ANTE LA DUDA déjalo, y si no estás convencida llévalo a casa y míratelo bien con el resto de tu closet sin quitar las etiquetas, tienes un mes para pensarlo bien…



Estas son algunas de mis recomendaciones, aunque hay muchas más que con el paso de los años se van aprendiendo, espero que os sirvan… También pasé por Essence, pero eso será materia de otro articulillo.



Os dejo también un enlace donde encontrareis los consejos que la OCU (Organización de Consumidores y Usuarios) para esta temporada de rebajas.