OPTIMIZA TU ARMARIO: CAMISA BLANCA

Si hay una prenda con mayor versatilidad esa es, sin duda para mi, la camisa blanca, tod@s tenemos que tener una como básico en nuestro fondo de armario. Y es que la puedes combinar con todos los colores, con cualquier tejido y encajarla en cualquier look. Estas son el tipo de prendas en las que debemos invertir para que nuestro guardarropa parezca el doble sin serlo realmente.

 La camisa blanca se transforma dependiendo con qué la combines, más abajo os pongo algunos ejemplos de cómo un look con camisa cambia si lo mezclamos con unas u otras prendas, tejidos, colores..

MANICURA EN CASA PASO A PASO

Estoy segura de que todas nos quitamos el esmalte cuando ya está k.o., nos limamos las uñas y las volvemos a pintar, pero, ¿cuántas de nosotras nos paramos a hacernos una manicura completa fuera del salón de belleza?. Os dejo los pasos para hacerla en vuestra propia casa, lo ideal sería darse este cuidado una vez a la semana, no se tarda mucho más de lo que hacemos habitualmente y nuestras manos y uñas nos lo agradecerán, además de ser un gustazo darse el placer de mimarse de vez en cuando. Esto es lo que necesitaremos, preparadlo antes para no estar continuamente levantándonos.

EN 10 PASOS!!

PASO 1: Lógicamente lo primero es QUITAR EL ESMALTE ANTERIOR, yo os recomiendo tres cosas: hacerlo siempre con algodón, no papel higiénico. Usar quitaesmaltes sin acetona. Y dar dos vueltas a cada uña, aunque parezca que todo el esmalte ha desaparecido insistir por segunda vez.

BUSCANDO INSPIRACIÓN PARA HALLOWEEN!!!

Para Halloween me han invitado a una fiesta a la que es obligatorio asistir toda vestida de negro. Me encantó la idea ya que soy una apasionada de este color y era diferente a la típica fiesta de disfraces de todos los años. No tardé en preguntarme por qué el color negro se asocia a lo siniestro, al mal, a esta fiesta, y empecé a buscar respuestas en su interpretación en el cine, en la música, en la moda... He encontrado a la actriz que bajo mi punto de vista tiene ese aire misterioso y oscuro que tanto me gusta. He aquí el resultado...

 

 

 

ES TENDENCIA: MAXI COLLAR O COLLAR BABERO

Esta tendencia lleva pisando fuerte bastante tiempo, pero este otoño-invierno la vamos a seguir viendo...Y es que este tipo de collares cambian totalmente un look, pueden pasar un look de día a uno de noche, un look soso a un look alegre y divertido, un look sobrio a uno sofisticado, es como si una prenda se convirtiera en dos sumándole este accesorio, por eso se hace tan imprescindible este año en nuestro fondo de armario.




Las celebrities siguen esta tendencia, y le sacan el máximo partido, veis como una simple camiseta blanca como la de Sara Carbonero se convierte en un look más original y único, y cómo María Valverde llena de sofisticación una simple camiseta de algodón gris, Leighton Meester le da un toque barroco a su vestido. Otras celebrities como JLo  y SJP ponen ese tono de color que les falta a su estilismo en negro o nude...





 
Pero si hay una celebrity que sepa como utilizar este accesorio es Olivia Palermo, le hemos visto con maxi collar y collar babero hasta la saciedad, y en ella podemos ver algunas de las claves de cómo llevarlo:

Con negro, para darle un toque de color o con collar dorado sofisticarlo al máximo:

FESTIVAL DE LAS NACIONES SEVILLA 2011

Este fin de semana fuimos al Festival de las Naciones (en Sevilla hasta el 1 de noviembre). Hacía años que no lo visitaba y me llevé un buen sabor de boca. Hay más países y mayor organización. Es el lugar perfecto para degustar la gastronomía típica, comprar artesanía, disfrutar de culturas diferentes...

Os dejo fotos, espero que no sean demasiadas, era para mostraros todo lo mejor posible,  ya me contaréis qué os parecen.



La entrada al Festival, ubicado en el Prado de San Sebastián:

Nosotros elegimos para comer Argentina y México, pero había muchas casetas-bar de países como Estados Unidos, Canadá, Grecia, Italia, Perú, Australia...

OPTIMIZA TU ARMARIO

Hola a todas, quiero hacer una serie de post sobre como optimizar nuestro armario, en esta ocasión y para empezar me pareció buena idea seleccionar 10 prendas sencillas, de esas que casi todas tenemos en nuestro armario y otros 10 complementos, también muy básicos, y enseñaros los múltiples looks que podemos hacer solo con ellas. Los colores también son muy básicos. Después podéis ir modificando los look propuestos y adaptándolos a vuestro estilo y armario. Espero que os guste.

10 PRENDAS

+

10 COMPLEMENTOS

=

MUCHOS LOOKS

(PARA VERLOS TODOS PINCHA AQUÍ)

 

 

 

Fotos: polyvore

COSMÉTICA NATURAL: ACEITE DE ALMENDRAS DULCES

Hola chicas, hoy quiero compartir con vosotras los beneficios de uno de mis productos favoritos, el ACEITE DE ALMENDRAS DULCES.


Es 100% natural, multiusos y en el mercado hay una gran variedad y a precios muy asequibles. Yo uso el de Deliplus, la marca de cosmética de Mercadona. Es 100 % puro y su precio es de 2,50 €. Os pongo foto:

                                                   

 

USOS

Cuidar las pestañas: Cuando te hayas desmaquillado, al igual que nos echamos tónico, contorno o crema de noche, echa una gotita entre tus dedos índice y pulgar y caliéntalo un poco entre los dedos, después pásalo suavemente por las pestañas, no hay que coger mucho solo una gotita para que no tengas exceso. Si haces esto todas las noches las pestañas se verán mas bonitas y espesas a la larga.

ES TENDENCIA: ANIMAL PRINT

Como ya os comenté en un primer post, pinchad aquí para verlo, ES TENDENCIA será una nueva sección en la que elegiré una entre todas las tendencia de total actualidad en moda y/o belleza y a partir de ahí daré consejos sobre cómo combinarla, el uso que le dan las celebrities, streetstyle, dónde podemos comprarla, precios más asequibles...  Hoy le toca al ANIMAL PRINT.




Lo hemos visto en la mayoría de los desfiles y colecciones para este otoño-invierno: Jean Paul Gaultier, Dolce & Gabbana, Balmain, Cavalli, Moschino, Ferragamo...

Se mezclan estampados, con el étnico o lunares mis favoritos!!

EVITAR EL SÍNDROME POSTVACACIONAL

 

Terminan las vacaciones y de nuevo tenemos que volver al trabajo, cuántas de nosotras no pensamos o tenemos la sensación de “tierra trágame”.

Hemos desconectado, hemos disfrutado, nos hemos acostumbrado a no tener obligaciones de ningún tipo y de golpe tenemos que cambiar el chip. Aquí van tres consejillos rápidos para que la vuelta sea mejor de lo que esperamos:

1.-Para empezar, lo mejor es volver unos días antes, así tenemos tiempo para mentalizarnos y hacernos a la idea. Es más duro volver de vacaciones justo el último día que volver unos días antes y poder prepararnos física y mentalmente para lo que se nos avecina. Y con esto quiero decir y todas lo sabemos:

·         Acostumbrarnos a los horarios, levantarnos antes, acostarnos antes

·         Acostumbrarnos a una alimentación equilibrada, y liberar nuestro cuerpo de los excesos veraniegos (quizás te interese DIETA EQUILIBRADA. APRENDIENDO A COMER)

·         Anticipar las tareas diarias a la vuelta al trabajo, no es lo mismo volver de vacaciones y además de tener que ir al trabajo, llevar el coche a reparar, poner lavadoras, hacer limpieza, llenar el frigorífico, ir al banco…

DIETA EQUILIBRADA. APRENDIENDO A COMER

Todos o casi todos queremos quitarnos esos kilos de más que tanto nos agobian a la vuelta de vacaciones. Pero por qué no esta vez en lugar de prescindir de alimentos, hacer dietas demasiado bajas en calorías que nos dejan sin fuerza para afrontar el día o seguir dietas raras que no son nada buenas para la salud sacadas del boca a boca (alcachofa, solo proteínas, un día solo de fruta…), no aprovechamos la ocasión para aprender a comer, para escuchar las necesidades reales de nuestro cuerpo, para habituarnos a buenas rutinas alimentarias y así ganar en salud y vitalidad perdiendo kilos que muy difícilmente recuperaremos. No se trata de estar a dieta sino de nutrir nuestro organismo con todos alimentos que necesita en la justa medida.

LOS ALIMENTOS QUE NUESTRO CUERPO NECESITA PARA ESTAR SANO

(PARA AUMENTAR PINCHA EN LA FOTOGRAFÍA)

GRASAS: aceites, mantequillas, fritos, nata, dulces. Aportan grasas buenas (poliinsaturadas) y grasas malas (saturadas), también muchas calorías. TÓMALAS DE MANERA OCASIONAL

PROTEÍNAS: lácteos. Aportan fósforo y calcio. DE 2 A 3 RACIONES AL DÍA (una ración equivale a un vaso de leche o un yogur o 30 g. de queso)

Carnes y pescados. Cuidan las células y regeneran los tejidos.1 Ó 2 RACIONES AL DÍA  (una ración sería unos 120 g. de carne o 150 g. de pescado)

Huevos: 3 Ó 4 A LA SEMANA

Legumbres: 80 G. AL DÍA

Frutos secos: 30 G. AL DÍA

VITAMINAS, MINERALES Y FIBRA: En verduras, frutas y hortalizas. Facilitan las funciones biológicas. AL MENOS 4 RACIONES AL DÍA (2 de ellas deben ser fruta)

HIDRATOS: cereales, arroz, pan, pasta, patatas. Dan energía. 5 Ó 6 RACIONES AL DÍA (1 ración de pan: 1 rebanada, 1 ración de arroz o pasta: un tazón en crudo…)

ES TENDENCIA: COLOR CORAL

Hoy inauguro NUEVA SECCIÓN!!!, en ella elegiré una tendencia de total actualidad en moda y/o belleza y a partir de ahí daré consejos sobre cómo combinarla, el uso que le dan las celebrities, streetstyle, dónde podemos comprarla, precios más asequibles... En fin... todo lo que se me ha ocurrido!!! Si veis que falta algo o queréis saber más sobre la tendencia hacerme llegar vuestros comentarios!!!

Para comenzar esta nueva sección ES TENDENCIA he elegido el color de moda este verano: EL COLOR CORAL.

• Lo encontramos en diferentes tonalidades, las más conocidas son el coral de siempre y el coral rojo, pero empiezan a verse tejidos y materiales con un color más rosado y otros con un pequeño matiz naranja.

 CORAL

CORAL ROJO

 CORAL ROSADO

 CORAL NARANJA

  

VACACIONES DIFERENTES

Lo más difícil durante las vacaciones es saber DESCONECTAR,  intentar llegar de nuevo al trabajo con las pilas cargadas para afrontar otro largo año. A veces volvemos con la sensación de no haber disfrutado plenamente de las vacaciones. Por eso, aquí van algunos consejillos que te vendrán bien tanto si te quedas en la ciudad, como si vas a la playa o al campo…

OLVIDA EL DESPERTADOR, llevamos todo el año escuchando ese insistente ruido cada mañana, por qué no dejar que el cuerpo siga su ritmo biológico durante esta época, que los rayos de sol que entran tenues por la ventana nos vayan desperezando cuerpo y mente. Tómate tu tiempo para levantarte y piensa en todos los buenos momentos que te esperan, todo optimismo. Levantarse con buen humor hace que afrontemos el día de otra manera.

Recarga pilas con un BUEN DESAYUNO, proteínas, hidratos, fruta… Disfrútalo al aire libre si tienes terraza, o con el periódico, o rodeado de tu familia, charlando con tu compañero. Se trata de ir lentamente sin pensar en qué tienes que hacer después, eso ya lo hacemos durante el resto del año. Un buen desayuno mediterráneo, con pan, aceite de oliva, jamón, café con leche desnatada, un zumo recién exprimido. Invierte todos los sentidos en tomarlo. Ahora ya has recuperado la energía después de las horas de sueño.